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ひな人形と、2日連続2時間LSD

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hinasyun

今日は、久々のしゅんの登場です。
3年前の写真です。この年の8月に急変し9月に亡くなりました(´;ω;`)
この時は、そんなそぶりもみせずに元気いっぱいでした(´;ω;`)

昨日は、大安吉日という事で、午前中にひな人形を出しました。

写真の場所はいつもはコタツテーブルを置いていますが
毎年この時は、ひな人形が鎮座します。

コタツの中が大好きだったしゅんは、すっかり片付いた場所をみて
少し不満げに何か言いたそうに訴えかけて来た感じの写真です(;'∀')

ひな壇を組み立てようとしても、ずっとぐるぐるしていて
なかなか組み立てが出来なかったのですが、ここ2年は損なこともなく
あっという間に出来てしまいます(´;ω;`)

hinasyun01

義父が、孫のために買ってくれたひな人形ですが
一部屋まるまる使うので、結婚した当時のアパートでは
一部屋つぶれてましたね(;'∀')

人形が飾られると、しゅんは納得した顔して、違う場所に
設置したコタツに入ってくつろいでました。

そんな事を昨年も思ったし、今年も思いながら組み立てました。

9日~11日まで3連休のひでち。
3日間のどこかで、30Km走を予定してましたが、ここに来て
気持ちが弱くなってるので、とりあえず、初日の9日は2時間LSD
をしました。

キロ7ペースだと余裕だな~と思ったのを確たるしたくて
3連休の練習計画が決まりました。

「3日連続2時間LSD」

もちろん、キロ7設定です。
午後3時頃に海老川に行くと、平日なのでそんなにランナーはいないのですが
いつもと違って速い方がいたりします。

9日は、競歩の選手なのかな?女性の方が一瞬走ってるのかと思ったら
競歩だったのですが、なめらかな足さばきで、きれいなフォームで
私のキロ7ペースはあっという間に抜かれていきます。

昨日も、さっそうと走る、男性・女性ランナーを見ては、ついつい
自分のペースも乱れてしまいますが、我慢我慢(;'∀')

そんなんで、昨日も2日連続の2時間LSDを行いました。
やはり、気持ち良いと感じれるペースとなりましたね。

昨日は、お買物もあって時間が限られてしまったので走る前の
筋トレは省略(;'∀')

明日も頑張ってみたいと思います^^

【2月10日 練習】走る前筋トレ なし
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3 Comments

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ひでち

To ぷーにゃんさん

今でも、しゅんは部屋じゅうを歩いてると思ってます^^

亡き義父の愛情が伝わるひな壇です^^
小道具が壊れ始めてるのが残念ですが、いろいろな思いでが詰まってます。

はい。3日間きっちり走れてよかったです^^/

  • 2021/02/12 (Fri) 08:25
  • REPLY
ひでち

-

管理人のみ閲覧できます

このコメントは管理人のみ閲覧できます

  • 2021/02/11 (Thu) 18:29
  • REPLY

ぷーにゃん

こんばんは

しゅんちゃん可愛い(⋈◍>◡<◍)。✧♡
3年前にですか・・・今は虹の橋からパパさん達を眺めてるのかな。

わ~(⋈◍>◡<◍)。✧♡素敵なお雛様です。黒い雛壇が高級な感じです
赤も良いけど黒も素敵ですね。
しゅんちゃんはまだ炬燵仕舞わないでよって思ったのでしょうね(*^-^*)
しゅんちゃんとの思い出のお雛様ですね。

3連休でしたか、気持ち良く走れるペースになれて良かったです。

  • 2021/02/11 (Thu) 18:25
  • REPLY